Az órán a haránt spárgák és az angol spárga elérésén túl célunk a testtudat növelése és a koordináció javítása, az esztétikus és harmonikus mozgás fejlesztése.
Ajánlott ruházat: leggings / testhezálló hosszú nadrág és felső
Az órán a zokni viselése kötelező.
